昨日の食べ物と体重。
減量中っていつ体重測ればいいのか。
なんとなく朝の顔洗のついでに
測ったりして記録してきたけど
朝の体重でいいのか心配〜( ;∀;)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
朝食/プチトマト
ブラックコーヒー
昼食/キャベツカレー
夕食/キャベツカレー
(ほうれん草、牛スジ、玉葱)
体重/109.2kg
生理1日目。(夜21時スタート)
昨日の食べ物と体重。
減量中っていつ体重測ればいいのか。
なんとなく朝の顔洗のついでに
測ったりして記録してきたけど
朝の体重でいいのか心配〜( ;∀;)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
朝食/プチトマト
ブラックコーヒー
昼食/キャベツカレー
夕食/キャベツカレー
(ほうれん草、牛スジ、玉葱)
体重/109.2kg
生理1日目。(夜21時スタート)
昨日は仕事に疲れて飲んだくれて
携帯片手に寝てしまってました(*_*)
朝食/ブロッコリー、ゆで卵×2(マヨネーズ)
ブラックコーヒー
昼食/ヒレ肉×2、ロース1枚
ブラックコーヒー
夕食/肉野菜炒め(キャベツ人参玉葱豚)
糖質ゼロアサヒビール500×2
体重→109.4kg
普段から便秘体質なのに
生理前は普段より酷い便秘(*´-`)
毎月お腹が苦しくて下剤を飲んだり
してたけど減量始めたばかりなので
今回は飲まずに過ごそうと思います。
はじめまして、ドラミです!
今日から断糖ダイエットしていくので
是非ともよろしくお願いします(о´∀`о)
ダイエットの神が降りてきた理由は…
久々に体重計に乗りショックだったこと
職場のぶっさいくな女からバカにされて
余りに腹が立ったことから決意しました。
…しかし…110kgは…ひど過ぎる…
毎日正直に食べた物とリアルな体重を
ブログに載せていくのでよろしくです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
体重/110.2kg
朝食/ブラックコーヒー
卵焼き、枝豆、プチトマト
昼食/千切りキャベツ、豚汁
豚ロースとささみ焼き
間食/ブラックコーヒー
夕食/鶏モモ肉と卵、豆腐一丁
ぜーーーったいに見返してやる( ;∀;)!!