昨日の食べ物と体重。 減量中っていつ体重測ればいいのか。 なんとなく朝の顔洗のついでに 測ったりして記録してきたけど 朝の体重でいいのか心配〜( ;∀;) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 朝食/プチトマト ブラックコーヒー 昼食/キャベツカレー 夕食/キャベツカレー (ほうれん草、牛スジ、玉葱)... 続きをみる
2019年3月のブログ記事
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昨日は仕事に疲れて飲んだくれて 携帯片手に寝てしまってました(*_*) 朝食/ブロッコリー、ゆで卵×2(マヨネーズ) ブラックコーヒー 昼食/ヒレ肉×2、ロース1枚 ブラックコーヒー 夕食/肉野菜炒め(キャベツ人参玉葱豚) 糖質ゼロアサヒビール500×2 体重→109.4kg 普段から便秘体質なの... 続きをみる
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