朝食／ゆで卵×2.5(マヨネーズ)

レタス、プチトマト

ブラックコーヒー

昼食／もんじゃ焼きもどき

(キャベツ.長芋.卵.豆腐.豚)

間食／ブラックコーヒー

夕食／スクランブルエッグ、茹でささみ

ブラックコーヒー×2

体重／108.2kg

最近コーヒーばっか飲んでる気がする。

糖質ダイエットは空腹を我慢しなくて

いいところが私には嬉しいところ(*´ω`*)

糖質の入ってる野菜や果物に関しては

ほどほどに食べてますが体重が減らなく

なってきたら完全に抜こうと思います。

それより春雨ってヘルシーそうなのに

意外と糖質たっぷりの食品みたいで驚き。